Découvrez ce qui se cache derrière Azuria
"Et si prendre soin de soi, c’était simplement revenir à l’essentiel ?”
Curieuse de nature, j’ai toujours aimé explorer, tester, comprendre. Depuis plus de 15 ans, je m’intéresse au vaste univers du bien-être au naturel, de la santé et de l’écologie — à la recherche de simplicité, d’équilibre et de sens.
Il n’y a pas eu de déclic soudain. Juste une prise de conscience progressive, nourrie par mes expériences, mes lectures et mes découvertes.
C’est surtout pendant mes trois années passées aux États-Unis que ma vision du quotidien a vraiment changé. J’y ai découvert un mode de vie très contrasté : d’un côté, la culture de la (sur)performance, de la (sur)consommation, de la superficialité et de la déconnexion à soi ; et de l’autre, des initiatives inspirantes, des idées nouvelles, des alternatives possibles.
Cette immersion a marqué un tournant. Elle a mis des mots sur ce que je ressentais déjà : une forme d’essoufflement, un trop-plein, et l’envie de revenir à l’essentiel.
Comme beaucoup, je me sens souvent débordée. Trop de choses à penser, à gérer, à organiser. Des journées bien remplies, et pourtant l’impression de ne jamais avoir le temps de tout faire. La charge mentale finit par s’installer sans qu’on s’en rende compte. Et on finit par avancer en mode automatique, sans trop s’écouter.
Côté santé, mon système digestif me rappelle régulièrement que tout est lié : le stress, l’alimentation, le rythme effréné. Et mon endométriose fait partie de mon quotidien. Elle demande des ajustements, m’impose parfois des pauses, et m’oblige à revoir mes priorités.
Alors je m’adapte. Je cherche des solutions qui me ressemblent et qui m’aident à me sentir mieux, sans compliquer ma vie.
Parce qu’au fond, prendre soin de soi ne devrait pas être une option. Juste une manière naturelle de vivre, même dans un monde qui va trop vite.
Azuria, c’est le prolongement naturel de tout ce que j’explore depuis des années. Un espace où je partage mes découvertes, mes expériences, ce qui m’aide au quotidien — et qui, je l’espère, pourra aussi vous aider.
J’y parle de ce qui me tient à cœur, et que je vis moi-même :
- Se sentir mieux dans son corps : à travers de bonnes habitudes, une alimentation bienveillante et des routines qui font du bien
- Alléger son esprit : en apprivoisant sa charge mentale, en simplifiant son organisation et en apprenant à mieux gérer son stress
- Consommer avec conscience : sans injonction, mais avec l’envie de faire mieux, pour un mode de vie plus responsable.
Tout ce que je partage ici est issu de mon vécu, de mes recherches, de mes lectures, et de ce que j’apprends en continu.
Je me forme aujourd’hui pour devenir diététicienne-nutritionniste, et je continue d’explorer d’autres approches pour enrichir mes contenus et accompagner les femmes de manière plus complète.
Je suis une aventurière du quotidien, toujours partante pour organiser de nouveaux projets et transmettre mes découvertes. Depuis petite, j’ai ce besoin de comprendre comment les choses fonctionnent, pour les adapter à mes besoins et me simplifier la vie.
Je suis née à Dinan, une jolie ville médiévale bretonne, et je vis aujourd’hui dans la campagne nantaise, en pleine nature et pas si loin de la mer.
J’adore profiter du soleil quand il pointe le bout de son nez, partir en randonnée, ou faire du géocaching, ma chasse aux trésors préférée.
Quand je ne suis pas dehors ou en train de créer du contenu, je prends plaisir à lire des romans, à bouger avec un peu de danse ou de yoga, et à me plonger dans des univers magiques, comme ceux d’Harry Potter ou de Charmed — où tout semble possible.
J’aime croire qu’il suffit parfois de petits ajustements pour rendre le quotidien plus doux, plus fluide, et un peu plus magique.
Tu n’as pas besoin de tout changer.
Ici, tu trouveras des idées pour t’inspirer, t’écouter, et tester selon tes besoins et tes envies.
Je t’y partage :
- des contenus pour prendre soin de toi naturellement,
- des pistes pour simplifier ton quotidien,
- et bientôt, des accompagnements, des guides, des retraites, et d’autres belles choses à venir.
Tu peux me retrouver sur : YouTube, Instagram, ou TikTok.
Et si tu veux suivre l’aventure de plus près, inscris-toi à ma newsletter : une fois par saison, je te partage mes derniers conseils, idées et contenus pensés pour t’aider à te sentir mieux.
À très vite !
Avec Azuria, je vous guide pas à pas vers une vie plus simple, plus saine et plus équillibrée.
Parce que votre bien-être mérite d’être votre priorité !